Wzmocni Twoje serce: najzdrowsze owoce i warzywa latem ❤️
➡️ Pomidory. Bogaty w składniki odżywcze korzystne dla serca, takie jak potas i witamina C. […]
Przeczytaj więcej
Korzyści zdrowotne miodu 🍯
🔸 Właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne Miód jest bogaty w składniki odżywcze, m.in. przeciwutleniacze, polifenole, magnez, […]
Przeczytaj więcej
Wiśnie: dlaczego zdecydowanie warto je jeść latem 🍒
➡️ Ta jasna jagoda jest prawdziwym symbolem lata. Wiśnie nie tylko są pyszne, ale także […]
Przeczytaj więcej
Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli będziesz jeść hummus codziennie ⬇️
▫️Hummus to kremowy sos z ciecierzycy, tahini, oliwy z oliwek, soku z cytryny i czosnku. […]
Przeczytaj więcej
Najbardziej przydatne przyprawy 🧂
🔸KurkumaJest to najzdrowsza przyprawa, która nadaje potrawom bogaty smak, a także działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie. […]
Przeczytaj więcej